为响应全国政协关于开展委员读书活动，建设“书香政协”的倡议，三亚市政协开展了“书香政协”系列活动。三亚市政协将每周推送一本好书。本周的推荐读物是《蛤蟆先生去看心理医生》。

《蛤蟆先生去看心理医生》讲述了这样一个故事：冒险归来的蛤蟆先生，继承了父亲的庄园，成为了一个富有的庄园主。在别人的眼里，他住着豪宅、开着跑车、当着校董，有钱有闲，随时都能来一场说走就走的旅行，自由又快活。

但蛤蟆先生却因为自己遭遇过的很多事，变得越来越抑郁——他经常失眠，懒得打扮，成天窝在自家的沙发上，把自己搞得邋里邋遢，身上甚至散发出一股臭味儿。周遭的风景再美好，在他眼中也失去了往日的色彩。

他会在深夜痛哭，怀疑自己一无是处，他不了解自己，常常自我否定。他渴望被接纳，却不知如何尊重与接纳自己，总是心口不一，又因此惴惴不安。

在朋友们的施压和恳求下， 蛤蟆来到了咨询师苍鹭那里，等待着苍鹭开启一场冗长的训诫。但接下来发生的10次咨询，却完全超出了蛤蟆的想象．．．．．．

推荐理由

◆英国《泰晤士报》：这是一本能够帮助人们了解心理咨询的指导手册，没有任何居高临下的高谈阔论，也没有任何枯燥乏味的说教布道——令你在阅读一个可爱的故事的同时学到知识，这实非易事。

◆英国《独立报》：这部作品不仅充满教育意义，而且有些地方非常搞笑，同时依然忠实于原著（《柳林风声》）欢快的田园牧歌式的精神气质。

◆英国经典心理咨询入门书，1997年长销至今

◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书

◆将心理知识巧妙融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板

◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读

◆2小时轻松读完，零基础、无压力的心理入门书

◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生

◆译成10种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单

◆超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验

◆超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活

◆超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人

01

内容简介：

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

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作者简介：

罗伯特·戴博德（RobertdeBoard，1932－2020），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国颇具知名度的心理学类教科书。本书是他写给大众读者的心理学入门书。

译者陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，国家二级心理咨询师，现任上海师范大学英语系讲师。